Olá meus amores, hoje irei falar de cuidados com os pés, é aqueles pés que nós não damos muita atenção, que fica sustentando todo o nosso corpo e nem ligamos para ele , será que eles precisam de nossa atenção ? Do nosso cuidado ? Sim, obvio que sim, então abaixo veremos dicas de como cuidar direitinho deles e os produtinhos que eu uso para cuidar dos meus.
Queridos, a primeira dica é:
1 – Hidrate-os
As células da superfície da pele absorvem o hidratante e ficam mais saudáveis. Quando você deixa o pé seco, ele se machuca e abrem pequenas rachaduras, que servem de porta de entrada para bactérias. O creme evita essas fissuras, e há duas coisas importantes para observar na hora de comprar um hidratante. Primeiro, eles devem conter, preferencialmente, lanolina e vaselina. Além disso, é bom evitar passar muita lixa, porque isso aumenta a calosidade e engrossa a sola.
2 – Observe-os ao final do dia
Ficar atento a calos, bolhas e manchas avermelhadas pode ajudar você a entender se está usando um sapato adequado ou não. Se perceber que o sapato está deixando o pé marcado, pode ser um sinal de que precisa mudar de calçado. Às vezes, aumentar ou melhorar a amarração já pode ser suficiente.
3 – Opte pelo sapato mais flexível
Na hora de comprar um calçado, uma boa dica é sempre optar pelo mais maleável. Borracha dura e solados muito rígidos são problemas que prejudicam a todos, mas ainda mais quem anda muito. O movimento anatômico do sapato na hora de mover o pé é imprescindível.
4 – Para caminhadas, use amortecedor
Na hora de escolher um sapato para caminhar ou correr, é fundamental perceber se ele tem amortecedor. Quando você caminha, seu corpo recebe impacto. No dia a dia, amortecer essa pressão é importante, ainda mais para quem corre ou caminha por muito tempo ou para quem está começando.
5 – Ande mais descalço
Andar descalço é bom porque preserva a saúde dos pés e mantém os músculos ativos, as articulações móveis e as juntas saudáveis. O pé é tão vivo quanto suas coxas, pernas e braços. Pé dentro de calçado fica “enjaulado”, com pouca possibilidade de se mexer. Pode-se andar descalço com meia, para quem não gosta de caminhar com os pés diretamente no chão. Só é preciso cuidar com os idosos, que tendem a escorregar mais. Por isso, eles precisam de sapatos antiderrapantes.
Meus produtos que eu uso nos meus pés, eles são da Avon, adoro eles. Eu tenho de esfoliação, hidratação e revitalização noturna, tudo para pés.
- Se tiverem curiosidade, entrem aqui no site da Avon e confiram os produtos. http://www.avon.com.br/#/marca/foot-works
* Espero que tenham gostado, não esqueçam façam sempre escalda pé, (emergir o pé em água morna com vinagre) , hidrate-os, faça sempre que poder esfoliação nos pés e ande descalço, nossos pés agradecem!
